미미의 감성기록

안녕하세요. 미미입니다~ 오늘도 어김없이 미라클모닝 인증으로 돌아왔어요! https://www.instagram.com/p/CYiGvIdFVr8/?utm_medium=copy_link 주말이 아닌 평일이라 금방 눈이 떠졌다. 기상시간 4시 45분 탄생-청년-중년-노년-죽음 새벽기상-오전-오후-저녁-밤 하루는 24시간이 아니라 내 인생의 축소판. 내가 좋아하는 취미, 생계유지수단 등 모든 것을 하루 일과 속에 넣어서 실천하기 ✔️영상기록 완료 ✔️아침운동 완료(홈트 1시간) 씻고 시계봐도 7시밖에 안되는 매직,, 이 기분에 새벽기상 하는곤가ㅎㅎ

안녕하세요. 미미입니다~ 요즘 시간이 참 빠르다고 느껴요. 벌써 9일차 입니다ㅜㅜ https://www.instagram.com/p/CYf5Kdjl5jr/?utm_medium=copy_link 로그인 • Instagram www.instagram.com 피곤한 일요일 아침 몸을 일으키며 4시 40분 기상 완료 다른 삶을 살고 싶다면 1. 다른 공부를 시작하라 2. 다른 사람을 훔쳐라 (내가 닮고자 하는 그 사람의 생각, 행동, 패턴을 살피고 똑같이 따라하는 것) 3. 다른 시간을 살아라 (시간을 어떻게 사용하는지가 제일 중요! 내 소중한 시간을 효율적으로 사용하기) 4. 다른 나를 만들어라 다른 삶을 살기 위해서는 변화가 필요하다. 나를 틀에 가둬서 행동하게 만들고 변화를 일으켜야한다. ✔️ 영상 기록 ..

안녕하세요!! 즐거운 주말 토요일이네요! 평소 같았으면 늦잠을 잤겠지만 저는 오늘도,, 미라클모닝! 5시 기상을 했습니다ㅎㅎ https://www.instagram.com/p/CYdGT4HlcsK/?utm_medium=copy_link 로그인 • Instagram www.instagram.com 아직도 근육통에 시달려서 일어나기 힘들었던 아침. 하지만 좋은 이야기들으며 생각하기 오늘 내가 하는 행동이 운이 되려면 세상과 작용을 해야한다. 두개의 기회가 만나서 결합되어 운이된다=하늘은 스스로 돕는 사람만 돕는다. 꿈을 이루는 사람은 1. 운이 좋았다고 말하고 2.하루하루 열심히 살았다고 말하면서 성공할 확률을 높여 기회를 만든다. 오늘의 나는 2년 후의 나를 돕고 있는 중이다. 오늘의 행위를 큰 틀에서 내..

안녕하세요! 미라클모닝 벌써 7일차네요! https://www.instagram.com/p/CYZ6oemhEAW/?utm_medium=copy_link 로그인 • Instagram www.instagram.com 피곤하지만 열심히 해봅니다ㅠㅠㅠ 기상시간 4시 50분,, 어제 간만에 운동 제대로했더니 근육통 때문에 몸이 무거워서 못일어날 뻔했다. 기초실력 쌓기 1. 매일 책 읽기 2. 매일 글쓰기 나의 생각들을 짧고 간결하게 글로 전달 3. 매일 기록하기 글을 모아 발행하자. 내가 쓴 글을 발행한다는 것은 나를 발행한다는 것 벌써 7층이다! 앞으로 7층만 더 가면된다. 루틴이 생겨버려서 챌린지 끝난 이후에도 평일에는 5시 기상을 한번 해볼까 생각 중

안녕하세요~ 미미입니다! 어느덧 목요일은 지나 내일이 벌써 금요일이네요!!!!!!!! 끼야 본격적인 주말권이 오고있어요~ 오늘도 역시 미라클모닝! 새벽 5시 전 기상 완료했구요. 여기에 인증해봅니다:-) https://www.instagram.com/p/CYYzLTEFoH2/?utm_medium=copy_link 로그인 • Instagram www.instagram.com #514챌린지_6일차 👊🏻 기상시간 4시 45분 일어나기 살짝 힘들었지만 머리는 일어나라고 외친다 ㅎㅎㅎㅎㅎ 꿈을 이루는 법 나를 틀 안에 가둬야한다. 약간의 도전정신을 넣어서 강제성을 띄며 일단 실행하자 다른 사람과의 비교 금지, 나도 그렇게 되긴해서는 그만큼 경험하고 시간을 투자해야하는 것. 내가 잘 안되고 잘 못할 때 "이건 실력..

우와아 벌써 5일차에요!! 시간이 참 빠르네요! 오늘도 어김없이 잘 일어났습니다ㅎㅎ 어느덧 일주일을 향해 가고있네요~~! 기상시간 4시 45분 오늘은 디지털 세계에서 살아남기위해 인블유를 해야한다는 깊은 뜻을 배움! 인스타그램, 블로그, 유튜브 그럼 나는 이제 유튜브만 하면 되는건가ㅎㅎㅎㅎㅎ ✔️ 영상기록 완료 ✔️ 아침 유산소 30분, 스트레칭 10분 내일도 파이팅해야지:)

안녕하세요~ 오늘은 미라클모닝 4일차 되는 날이에요! 1일차 일때는 새벽에 바로 인증을 올리곤 했는데, 저녁 운동가는 날도 있어서 같이 인증샷을 올리고 싶은 욕심에 ㅎㅎ 저녁에 올리게 되네요! 오늘도 무사히 4일차 잘 지나갔습니다. https://www.instagram.com/p/CYTtwi6FUyo/?utm_medium=copy_link 로그인 • Instagram www.instagram.com 514챌린지 인증 내용은 인스타그램 계정에서 확인 가능해요! #514챌린지_4일차 인증✌🏻 기상시간 4시 40분 ✔️영상기록 완료 ✔️간단한 스트레칭 후 출근준비 ✔️퇴근 후 저녁운동으로 사이클 50분 역시 혼자하는 것 보다는 둘이, 둘이 하는 것보다는 여러명이서 커뮤니티를 이루면서 하는게 나에게는 큰 자극..

안녕하세요. 미미입니다!!! 벌써 미라클모닝 3일차에요~ 그리고 오늘은 월요일입니다. 드디어 평일이 왔어요. 이번주만 어떻게 잘 루틴 만들면 다음주도 문제 없을 듯 한데,, 파이팅 해볼게요ㅎㅎ https://www.instagram.com/p/CYQrxGxlrhk/?utm_medium=copy_link 로그인 • Instagram www.instagram.com 기상시간 4시 40분 오늘은 스트리밍 듣고 6시 조금 넘어서 집을 나와서 바로 헬스장 직행 7시 30분까지 운동하고 출근! ✔️영상기록 완료 ✔️유산소 인터벌 40분, 복부운동 10분, 마무리 스트레칭 아침에 땀 빼고 출근하니까 기분도 좋고, 컨디션도 좋네요!!! 역시 몸은 움직여줘야 하나봐요! 마지막 사진은 헬스장 갔다가 집 복귀할 때 찍은 사..

안녕하세요. 미미입니다~ 오늘 미라클모닝 2일차 입니다! 루틴이 벌써,,? 생긴건지 4시 45분 쯤에 바로 눈이 떠졌어요. 유튜브 라이브 시청하고 영상기록하고 운동했는데 땀을 너무 많이 흘려서 샤워까지 했는데도 7시밖에 안됐더라구요ㅎㅎ 정리 좀 하다가 짐 챙겨 나와서 지금은 스벅에서 나의 비젼과 목표 적고 이렇게 티스토리 기록합니다. https://www.instagram.com/p/CYNWG35PpOc/?utm_medium=copy_link 자세한 인증은 챌린지 계정에 올려두었습니다. 위 링크 참고해주세요^^! 기상시간 4시 45분, 유튜브 라이브 스트리밍 후 목표 시행 ✔️버핏테스트 100회 ✔️ 플랭크 100회 ✔️ 복부운동 10분 끝냈더니 땀 폭팔해서 샤워하고 정리했더니 7시 밖에 안되서 정리하고..

안녕하세요. 미미입니다!!!!! 새해가 밝았습니다. 모두 새해 복 많이 받으세요ㅎㅎ 오늘은 앞서 포스팅했던 미라클모닝 1일차에요. 걱정과는 달리 몇 시간 못잤지만 4시 40분에 기상해서 가볍게 1일차를 클리어했습니다!!! ✌🏻✌🏻 https://www.instagram.com/p/CYKewtnhj1J/?utm_medium=copy_link 로그인 • Instagram www.instagram.com 인증샷은 제 인스타 미라클모닝 계정에 올려두었습니다. 아래는 제가 아침에 계획했던 리스트들이에요! 영상기록 완료✔️ 다이어리 기록 완료✔️ 운동 완료✔️ - 버핏 테스트 100회 - 스쿼트 100회 - 복부운동 50회 - 힙운동 양쪽 15회씩 생각보다 시간도 빨리가고 무엇보다 오픈채팅방이 있는데 사람들이 너무..