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안녕하세요! 미미입니다. 이제 정상이 얼마 남지 않았어요! 14일 챌린지인데 앞으로 계속할까 고민중이에요-
오늘도 인증합니다!
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기상시간 4시 45분
나를 사랑한다면 버려야할 생각
1. 너무 늦은건 아닐까?
"아니! 내가 시작한 날이 가장 좋은 때야!"
2. 내가 해낼 수 있을까?
"괜찮아! 안죽어! 일단 가보자!"
3. 그래 저 사람 말이 맞을지도 몰라
"내 말이 맞아! 내 말을 듣자"
결정을 타인에게 미루지 말고 내 스스로의 생각을 듣고 나에게 귀를 기울여서 실천하자!
✔️영상기록 완료
✔️아침유산소 40분, 복부운동 10분, 스트레칭 마무리
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